13 Λόγοι που δεν παίρνετε βρεγμένοι
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το να είσαι καυλιάρης αλλά ακόμα στεγνό.
1. Βιάζεις πράγματα.
Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι χρειάζονται άτομα με κολπικά οπουδήποτε από 10-45 λεπτά για να ξυπνήσουν πλήρως (γνωστός και ως αίμα έχει ρέει σε όλα τα μέρη του αιδοίου), λέει ο Geffrard. 'Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι τα ζευγάρια στις ΗΠΑ κάνουν σεξ οπουδήποτε μεταξύ 5,4 και 19 λεπτών', λέει ο Geffrard, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν αρκετό χρόνο για να ξυπνήσουν πλήρως ή να ασχοληθούν με ερωτικά παιχνίδια. «Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι τα σώματά μας είναι σαν διακόπτες on και off», λέει ο Menezes, «αλλά είμαστε πολύ πιο περίπλοκοι από αυτό». Αυτό όμως μπορεί να διορθωθεί εύκολα: απλώς φροντίστε να επιβραδύνετε, μην βιαστείτε, δώστε στον εαυτό σας τα 45 λεπτά ή περισσότερο για να αφήσετε τον εαυτό σας να ξυπνήσει.
Σχετική ιστορίαΩστόσο, αυτό μπορεί να διορθωθεί εύκολα: Ο Δρ. Gueye-Weinstein λέει αν εργάζεστε για να παραμείνετε ενυδατωμένοι με συνέπεια (γνωστό και ως πόσιμο περίπου 2,7 λίτρα νερού την ημέρα, σύμφωνα με τα πρότυπα της Mayo Clinic και εάν η αφυδάτωση είναι ημόνοπηγή για την ξηρότητα του κόλπου σας, θα πρέπει να δείτε βελτιώσεις σε μόλις τρεις ημέρες! Μιλήστε για κάποια άμεση ικανοποίηση για μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής.
3. Μπορεί να έχετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση όπως το σύνδρομο Sjögren, το οποίο μπορεί να προκαλέσει κολπική ξηρότητα.
Εάν η κολπική σας ξηρότητα συμβαίνει συχνά με ασυνήθιστη ξηρότητα σε άλλες περιοχές του σώματός σας, όπως τα μάτια και το στόμα, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια του συνδρόμου Sjögren (προφέρεται όπως «SHOW-grins»), λέει ο Harris. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει την ξηρότητα κατά μήκος όλων των βλεννογόνων, λέει ο Δρ. Gueye-Weinstein και μπορεί να επηρεάσει τόσο τους νέους όσο και τους ηλικιωμένους με κολπικά. Το Sjorgen's είναι η πιο συνηθισμένη αυτοάνοση διαταραχή μετά τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά ο Δρ Gueye-Weinstein εξηγεί, εξακολουθεί να θεωρείται μια σπάνια κατάσταση, οπότε μην απαρτίζετε απαραίτητα ακόμα.
Φυσικά, προσθέτει ο Δρ Gueye-Weinsteinείναιπάντα μια έξυπνη κίνηση για να σας αξιολογήσει ένας γιατρός εάν η κολπική σας ξηρότητα σας αφορά. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για ορμονική ανισορροπία, λοίμωξη, ερεθιστικά, φάρμακα ή άλλες σπάνιες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου, όπως το σύνδρομο Ehrlos danlos ή ο λύκος.
4. Τα αντικαταθλιπτικά σας μπορεί να προκαλούν ξηρότητα.
Όχι μόνο τα SSRI παρεμβαίνουν στη λίμπιντο, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κολπική λίπανση, εξηγεί ο Δρ Landa. Συζητήστε με τον ψυχίατρό σας σχετικά με τη μετάβαση σε διαφορετικό φάρμακο έως ότου βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για την ψυχική σας υγείακαιτη σεξουαλική σας υγεία.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.5. Θηλάζετε.
Η Δρ Landa λέει ότι ο θηλασμός είναι επίσης μια συνηθισμένη στιγμή που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με την κολπική ξηρότητα λόγω ορμονών.
6. Είστε καπνιστής.
Η γήρανση, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν απόφραξη των αρτηριών θα μπορούσαν να μπλοκάρουν μικρές αρτηρίες στην κολπική περιοχή και να μειώσουν την υγρασία εκεί, εξηγεί ο Δρ Landa. «Ο κύριος λόγος για τον οποίο βραχεί αρχικά είναι ότι όταν τα αιμοφόρα αγγεία στην κολπική περιοχή απορροφούνται (όπως μια στύση σε έναν άνδρα), η υψηλότερη αρτηριακή πίεση στα αιμοφόρα αγγεία προκαλεί διαρροή ορού στα αιμοφόρα αγγεία και στους βλεννογόνους. μεμβράνες του κόλπου που οδηγούν σε περισσότερη υγρασία. ' Ο Δρ Λάντα λέει.
7. Οι ορμόνες σας είναι ανισορροπημένες.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για έναν ξηρό κόλπο είναι η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση, την περιμενόπαυση, μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά οι θεραπείες καρκίνου όπως η χημειοθεραπεία και η πυελική ακτινοβολία μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλά οιστρογόνα και μείωση της κολπικής λίπανσης. Αν δεν έχετε βιώσει ποτέ κανένα από αυτά τα πράγματα, μάλλον δεν είναι αυτό.
Σχετική ιστορία12. Το σαπούνι που χρησιμοποιείτε βρωμίζει μαζί σας.
Ορισμένες γυναίκες είναι αλλεργικές σε χημικές ουσίες σε σαπούνια, απορρυπαντικά, προϊόντα υγιεινής, βαφές και αρώματα, τα οποία θα μπορούσαν να είναι στα εσώρουχα ή τις πετσέτες σας, και που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ξηρότητα ή ερεθισμό, που συχνά συμβαδίζουν. Ακόμη και μερικά λιπαντικά αν δεν είναι σωστά για εσάς μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, οπότε δοκιμάστε να μεταβείτε σε φυσικά απορρυπαντικά ή σε διαφορετικό, πιο φυσικό λιπαντικό.
13. Είσαι πολύ άγχος.
Είναι πολύ δύσκολο για τις γυναίκες να ενεργοποιηθούν όταν είναι αγχωμένες και δεν επικεντρώνονται στο σέξι πράγμα που υπάρχει. Και αν είστε πολύ αποσπασμένοι για να ενεργοποιήσετε, ο κόλπος σας δεν πρόκειται να ενεργοποιηθεί και να λιπανθεί. Βασικά λοιπόν πάρτε έναν υπνάκο, πίτσα και ρολόιμαγικός Μάικ. Στην ιδανική περίπτωση, θα είσαι καλά.
Φυσικά, εάν είναι σοβαρή και επίμονη, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι τίποτα σοβαρό. Και τότε αν δεν είναι, αυτόμαγικός Μάικπράγμα όμως. Στ 'αλήθεια.
Αυτή η ανάρτηση δημοσιεύθηκε αρχικά το 2015 και ενημερώθηκε.