20 θετικά αποσπάσματα σώματος που θα σας κάνουν να νιώσετε όλα τα είδη χαρούμενου
«Δεν χρειάζεσαι δικαιολογία για να νιώσεις καλά για τον εαυτό σου».
Δυστυχώς όμως, οι κοινωνικές πιέσεις και τα πρότυπα που είναι υπεύθυνα για να κάνουν τις γυναίκες να πιστεύουν ότι το σώμα τους δεν είναι αρκετά καλό (γεια, σκουπίδια διατροφή) είναι παντού. Και ενώ είναι εντελώς φυσιολογικό να αισθάνεστε ανασφαλείς κατά καιρούς, δεν χρειάζεται να σας καταναλώνετε.
Εάν αισθάνεστε κάτω ή απλά χρειάζεστε ~ θετικά ~ vibes αυτή τη στιγμή, αυτά τα αποσπάσματα από πραγματικούς ακτιβιστές θετικούς στο σώμα και κακοί θα σας κάνουν να νιώσετε όλα τα ζεστά ασαφή.
Όβι, δεν το κάνειςέχωνα αγαπάτε το σώμα σας, αλλά το να το αποδεχτείτε για τα καταπληκτικά πράγματα που κάνει για εσάς είναι πιο σημαντικό από το πώς φαίνεται. Υπόσχεση.
Σχετική ιστορία
Μέγκαν Κράμπμπε
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Megan Jayne Crabbe (αυτή / αυτή) (@bodyposipanda) στις 21 Μαρ 2020 στις 1:39 μ.μ. PDT
«Αγγίξτε το σώμα σας χωρίς ντροπή ή αμηχανία ή σκέψεις ότι πρέπει να είναι κάτι άλλο. Αγκαλιάστε τον εαυτό σας πριν κοιμηθείτε και πείτε στον εαυτό σας ότι θα είναι εντάξει. Αγγίξτε τον εαυτό σας με καλοσύνη κάθε μέρα - είστε σε αυτήν τη σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. '
Ericka Hart
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Ericka Hart, M.Ed. Αυτή / Αυτοί (@ihartericka) στις 19 Ιουλίου 2020 στις 4:34 μ.μ. PDT
«Φορώντας μπικίνι, γυμνόστηθη ενώ περιβάλλεται από τον καυτό ήλιο και αγνοώντας τον αστείο λευκό άντρα που έχει εμφυτευτεί στον εγκέφαλό μου λέγοντας:« Είστε σίγουροι ότι θα πάτε τόπλες; 'Απορροφήστε το σε κάποιον που κοιτάζει!' είναι μια νέα ανακάλυψη. '
Έλι Έρικ
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Έλι Έρικ (@elierlick) στις 13 Ιανουαρίου 2020 στις 1:16 μ.μ. PST
'Η εκτέλεση του φύλου σας για άλλους δεν μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους, μόνο εσείς μπορείτε.'
Άννα Σουβενί
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Anna Sweeney MS, RDN, CEDRD-S (@dietitiananna) στις 13 Ιουλίου 2020 στις 4:08 π.μ. PDT
«Το να είσαι άσχημος στο σώμα σου σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή δεν θα αλλάξει το σώμα σου εκείνη τη στιγμή. Θα αλλάξει τον τρόπο που αισθάνεστε ότι είστε στο σώμα σας. Μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με το σώμα σας διαφορετικά. Μπορείτε να επιλέξετε το σώμα σας πίσω. Ανεξάρτητα από το πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να ζεις εκεί ».
Μικ Ζαζόν
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Μικ Ζαζόν (@mikzazon) στις 28 Απριλίου 2020 στις 11:08 π.μ. PDT
«Ακριβώς επειδή έχουμε ακμή, κοιλιακούς κυλίνδρους και μηρούς, δεν σημαίνει ότι χρειαζόμαστε σταθερά. Περίοδος.'
Λόρεν Λεβέλ
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Λόρεν | Μπάρε | NASM CPT (@laurenleavellfitness) στις 10 Ιουλίου 2020 στις 9:26 π.μ. PDT
«Ξεχάστε τις καλές γωνίες σας, ξεχάστε τον αερογράφο σας. Ξεχάστε τις καλσόν σας. Ξεχάστε τις ομαλές κοιλιές σας. Ξεχάστε τα τέλεια μαλλιά σας. Ξεχάστε τις άτριχες μασχάλες σας. Ξεχάστε τα καθαρά δωμάτιά σας. Φέρτε μου τα πραγματικά χτυπήματα και τις καμπύλες σας και το μέτωπο σας. Φέρτε μου τα γυναικεία εσώρουχα και τα σημάδια σας. Είμαι εδώ για αυτό. '
Τζέσαμι
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Τζέσαμι (@mynameisjessamyn) στις 2 Απριλίου 2020 στις 7:01 π.μ. PDT
'Δεν χρειάζεσαι δικαιολογία για να νιώσεις καλά για τον εαυτό σου.'
Προβιοτικά
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (@__olakemi__) στις 8 Ιουλίου 2020 στις 12:19 μ.μ. PDT
«Θυμηθείτε ότι τα σώματά μας αλλάζουν πάντα και αυτό είναι εντάξει. Αυτό που είναι πραγματικά ανθυγιεινό είναι να προσπαθήσουμε να εντάξουμε σε έναν μη ρεαλιστικό κανόνα αυτού που θεωρείται τέλειο. '
Είναι το Dana Fitness
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη dana - γυμναστήριο και τρόπος ζωής (@itsdanafitness) στις 8 Μαΐου 2020 στις 12:49 μ.μ. PDT
«Μερικοί άνθρωποι μου λένε« είμαι πολύ κοκαλιάρικο », άλλοι μου λένε« Έχω πάρα πολύ μυς για ένα κορίτσι ». Το θέμα είναι ότι ποτέ δεν πρόκειται να ικανοποιήσετε όλους. Ο αριθμός στην κλίμακα είναι ακριβώς αυτός. Ενας αριθμός. Ποτέ δεν είναι εντάξει να ντροπιάζω κανέναν για την εμφάνισή του και είμαι εδώ για να σας υπενθυμίσω ότι το σώμα σας είναι όμορφο ανεξάρτητα από το βάρος σας. '
Kai Wes
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Kai Wes (@kai__wes) στις 22 Μαρ 2020 στις 1:46 μ.μ. PDT
«Βλέπετε ότι υπάρχουν άλλοι άνθρωποι - όπως και εσείς. Νιώθοντας τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Και ξαφνικά η απομόνωση στο σώμα και το μυαλό σας δεν αισθάνεται τόσο ... μόνη. '
Ράι Αν Λάνγκας
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Rae καθημερινά (@raeannlangas) στις 30 Ιουλίου 2020 στις 12:54 μ.μ. PDT
«Το να έχεις ένα στομάχι δεν σε κάνει πιο άξιο, δεν θα σε κάνει πιο ευτυχισμένο ή πιο επιτυχημένο. Δεν χρειάζεστε ήπια στομάχι για να φορέσετε μπικίνι. '
Χάρναναμ Κόουρ
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Χάρναναμ Κόουρ (@harnaamkaur) στις 17 Απριλίου 2020 στις 4:47 μ.μ. PDT
«Λάμψτε ένα υπέροχο φως στις πιο εκπληκτικές σας ιδιότητες. Τείνουμε να εστιάζουμε στις αρνητικές πτυχές μας και να ξεχνάμε όλο το μεγαλείο που έχουμε μέσα μας ».
Cece Olisa
'Μην περιμένετε το βάρος σας για να ζήσετε τη ζωή που θέλετε.'
Κάλι Κούσνερ
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Κάλι | θετική ακμή (@myfacestory) στις 6 Ιουλίου 2020 στις 5:39 π.μ. PDT
«Συνήθιζα να πιστεύω ότι το να μοιράζομαι φωτογραφίες από το δέρμα μου ήταν γενναίο. Δεν είμαι γενναίος, απλά δεν ντρέπομαι. Το δέρμα μου θα αλλάζει συνεχώς. Ηλικία. Ρυτίδα. Ουλή. Ξεμπλοκάρισμα. Δεν είναι γενναίο να το αποδεχτείτε. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να αποδεχτείτε τον εαυτό σας σε όλες τις μεταβαλλόμενες φόρμες σας. '
Τέφρα Σότο
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη ASH SOTO (@radiantbambi) την 1η Φεβρουαρίου 2020 στις 4:54 μ.μ. PST
«Ο ουρανός είναι απεριόριστος και έτσι είσαι. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι εύκολο, το πιο δύσκολο είναι να συνεχίσεις αυτή τη νοοτροπία. Αλλά όσο πιέζεις, θα βγαίνεις πάντα πιο δυνατός από πριν. '
Γκάμπι Φρέσκο
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Νύχτα (@gabifresh) στις 15 Φεβρουαρίου 2020 στις 1:21 μ.μ. PST
«Ενώ η ρομαντική αγάπη είναι μεγάλη, η αυτο-αγάπη και η πλατωνική αγάπη είναι επίσης απαραίτητα και υπέροχα. Δεν χρειάζεστε κάποιο λόγο ή άλλο άτομο για να ντύσετε, να κάνετε το μακιγιάζ σας ή να εξερευνήσετε ένα νέο πράγμα. '
Μάνσι Ουγκάλε
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Άνθρωποι της Βομβάης (@officialhumansofbombay) στις 12 Νοεμβρίου 2019 στις 9:39 μ.μ. PST
«Γεννήθηκα έτσι, δεν είναι σαν να το επέλεξα για τον εαυτό μου. Αλλά αυτό δεν έχει σταματήσει το συνεχές μπαράζ των ξένων και η οικογένειά μου να μου λένε πώς να «φαίνω υγιής». Αλλά αποφάσισα ότι ήταν αρκετό. Αν οι άνθρωποι δεν τους άρεσαν πώς έμοιαζα, ήταν δικό τους πρόβλημα, όχι δικό μου. Σε έναν κόσμο όπου τα δάχτυλα είναι μυτερά και οι κρίσεις περνούν από τη σταγόνα ενός καπέλου, θα κάνω μια χάρη στον εαυτό μου και θα αγαπήσω τον εαυτό μου τόσο σκληρά που ακόμη και οι μισοί θα μάθουν επιτέλους να ζουν και να αφήνουν να ζήσουν. '
Κάθριν Λι
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΌλα τα σώματα είναι μαγιό @lolliswim @gabrielabandy
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη ΚΑΘΕΡΙΝΗ ΛΙ (@catieli) στις 14 Ιουλίου 2020 στις 3:37 μ.μ. PDT
«Όλα τα σώματα είναι μαγιό.»
Σάρα Νικόλ Λάντρι
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Σάρα Νικόλ Λάντρι (@thebirdspapaya) στις 10 Αυγούστου 2020 στις 5:52 π.μ. PDT
«Θα ενοχλήσει πολύ μερικούς ανθρώπους όταν αρχίσετε να εργάζεστε για να αγαπάτε τον εαυτό σας. Κάντε το ούτως ή άλλως. Θα κάνει κάποιους να ασκούν κριτική σε κάθε περισσότερο ή πράγμα. Συνεχίστε έτσι κι αλλιώς. '
Λαλόνι Ντέιβις
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη lalonie (@slaylonie) στις 22 Μαρ 2017 στις 10:12 μ.μ. PDT
«Μην αφήνεις ποτέ σε κανέναν να σε κάνει να νιώθεις άσχημα που είσαι ή είσαι αυτό που θέλεις να κάνεις. Αξίζετε τον αυτοσεβασμό και την αγάπη, ανεξάρτητα από τις αποφάσεις που λαμβάνετε με το σώμα σας. Τα μαλλιά του σώματος είναι φυσιολογικά και έτσι κι εσείς. '
Σχετική ιστορία