Πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής σύμφωνα με έναν δερματολόγο

Να τι πρέπει να γνωρίζετε ...

ουλές ακμής πώς να τις ξεθωριάσουν Getty Images

Τα ξεσπάσματα είναι αδιαμφισβήτητα ότι προκαλούν άγχος από μόνα τους, αλλά το υποπροϊόν τους «ουλές ακμής» μπορεί να έχουν το ίδιο μεγάλο αντίκτυπο, καθώς οι ουλές είναι συχνά πιο περίπλοκες για θεραπεία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά στοχευμένα προϊόντα που όταν συνδυάζονται με μια απλή ρουτίνα μπορούν καιθαμειώστε τις ουλές. Ρωτήσαμε τον δερματολόγο Δρ Kemi Fabusiwa όλα όσα θέλετε να μάθετε για τα σημάδια που ξεθωριάζουν για τα καλά ...

Τι προκαλεί ουλές ακμής;

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια ερώτηση «duh», αλλά είναι καλό να κατανοήσουμε τους μηχανισμούς που παίζουν όταν σχηματίζονται ουλές. «Η ακμή προκαλεί φλεγμονή», εξηγεί ο Δρ Fabusiwa. Αυτή η φλεγμονή βλάπτει το δέρμα και οδηγεί σε σπασίματα στο φράγμα υγρασίας. Το δέρμα προσπαθεί να επουλωθεί από αυτή τη βλάβη, τοποθετώντας συνδετικό ιστό, όπως ίνες κολλαγόνου στο σημείο του τραυματισμού. Είναι αυτή η μη ρυθμισμένη διαδικασία επούλωσης που οδηγεί σε άνιση επιδερμίδα και ουλές. Δυστυχώς, τα σημάδια ακμής μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να επουλωθούν ».

Εξηγήθηκαν διαφορετικοί τύποι ουλών

«Υπάρχουν τέσσερις τύποι ουλών ακμής», εξηγεί ο Δρ Fabusiwa.

  1. Υπερτροφικές ουλές:Αυτές ανυψώνονται καθώς η ουλή σχηματίζει πάρα πολύ συνδετικό ιστό στο σημείο του τραυματισμού.
  2. Ουλές Boxcar:καλά καθορισμένες βαθιές καταθλίψεις στο δέρμα.
  3. Κυλιόμενες ουλές:κακώς καθορισμένες βαθιές καταθλίψεις στο δέρμα.
  4. Ουλές Icepick:στενές εντυπώσεις που μοιάζουν με διάτρηση πάγου.

    Η υπερχρωματισμός εμφανίζεται συχνά παράλληλα με ουλές ακμής καθώς τα μελανοκύτταρα απελευθερώνουν περίσσεια μελανίνης στο σημείο της φλεγμονής.

    Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ουλές από άλλους;

    Η συνειδητοποίηση ότι μερικοί άνθρωποι μόλις που υποφέρουν από ουλές είναι ένα δύσκολο χάπι για κατάποση. Δυστυχώς, δεν έχει καμία σχέση με την τύχη και έχει να κάνει με τα γονίδιά σας. «Οι ουλές ακμής συχνά εξαρτώνται από τη γενετική μας. Τα άτομα με βαθύτερους τόνους δέρματος διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερχρωματισμού λόγω των μεγαλύτερων μελανοκυττάρων τους, τα οποία παράγουν περισσότερη μελανίνη. Εάν έχετε προδιάθεση να έχετε ακμή, είναι επίσης πιο πιθανό να ουλήσετε ».

    Πώς μπορείτε να αποτρέψετε το σχηματισμό ουλών ακμής;

    Είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Κανένα στίγμα δεν σημαίνει ουλές και αν η λύση στην ακμή ήταν απλή, δεν θα υπήρχε άρθρο. Αλλά, όπως και με το 99,9% των προβλημάτων φροντίδας του δέρματος: «Η πρόληψη είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία», τονίζει ο Δρ Fabusiwa. «Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις ουλές ακμής είναι να αποτρέψετε την ακμή κατ 'αρχάς. Για να γίνει αυτό, κάποιος πρέπει να έχει μια επιμελή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που περιλαμβάνει στοιχεία που επικεντρώνονται στον έλεγχο του λαδιού και στη μείωση της φλεγμονής ».

    Ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα και συστατικά για τις ουλές ακμής;

    Ένας συνδυασμός προληπτικών και αποκαταστατικών προϊόντων είναι απαραίτητος - οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε επαρκώς οπλισμένοι από την αρχή.

    παράγοντας προστασίας

    Δεν χρειάζεται να σας το πούμε, αλλά η Δρ Fabusiwa είναι εδώ για να σας υπενθυμίσει ξανά πόσο σημαντικό είναι να φοράτε αντηλιακό. 'Το καθημερινό SPF είναι επιτακτικό στην πρόληψη της υπερχρωματισμού.' Βεβαιωθείτε ότι το προστατευτικό που επιλέξατε είναι χωρίς λιπαρά και ιδανικά σχεδιασμένο για επιδερμίδες με τάση για κηλίδες, ώστε να μην προκαλεί νέες εκρήξεις.

    Clearing Defence SPF30 MoisturizerClearing Defence SPF30 MoisturizerDermalogica lookfantastic.com25,50 λίρεςΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Clean Screen Mineral SPF 30 Αντιηλιακό Αντιηλιακό πρόσωπο ευρέως φάσματοςClean Screen Mineral SPF 30 Αντιηλιακό Αντιηλιακό πρόσωπο ευρέως φάσματοςREN cultbeauty.co.uk30,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Clear Moisturizer SPF30Clear Moisturizer SPF30Η επιλογή της Πάουλα cultbeauty.co.uk11.00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ SVR Sebiaclear Daily Sunscreen SPF50SVR Sebiaclear Daily Sunscreen SPF50Εργαστήρια SVR lookfantastic.com17.00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Βιταμίνη C

    Γνωστή για τη λαμπρυντική βάση της, η βιταμίνη C αποτελεί αναπόσπαστο μέρος κάθε καθεστώτος περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά έχει εξαιρετική αξία για όσους αγωνίζονται με ουλές. Το αντιοξειδωτικό όχι μόνο αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο, ενισχύοντας τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος και μειώνοντας την υπερχρωματισμό, υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, την οποία ο Δρ Fabusiwa μας πληροφορεί ότι 'ενισχύει την επούλωση των πληγών'. Δύο πουλιά μια πέτρα. Ισχυροί οροί με υψηλότερο ποσοστό βιταμίνης C θα αποδώσουν τα καλύτερα αποτελέσματα, οπότε μείνετε σε αυτούς άνω του 15%.

    C E Ferulic Αντιοξειδωτικό ορός βιταμίνης C για κανονικό/ξηρό δέρμαC E Ferulic Αντιοξειδωτικό ορός βιταμίνης C για κανονικό/ξηρό δέρμαSkinCeuticals lookfantastic.com140,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ 15% ορός βιταμίνης C και Egf15% ορός βιταμίνης C και EgfΗ Λίστα Inkey feelunique.com14,89Αγορασε τωρα iS Clinical Super Serum Advance PlusiS Clinical Super Serum Advance PlusiS Clinical skincity.co.uk145,00 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Δερματικό σχήμα Ενισχυτικό βιταμίνης CΔερματικό σχήμα Ενισχυτικό βιταμίνης CΖώνη άνεσης feelunique.com64,60Ζώνη άνεσης

    Ρετινόλη

    Υπάρχει κάτι που δεν μπορεί να κάνει η ρετινόλη; Με απλά λόγια, όχι, όχι πραγματικά. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με όλους τους υπέροχους τρόπους που μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα σας, διαβάστε αυτό. Αν κάνετε, με λίγα λόγια, το χρειάζεστε. Μην περιμένετε μέχρι να σχηματιστούν τα σημάδια, εάν παλεύετε με ξεμπλοκάρισμα, θα πρέπει ήδη να εφαρμόζετε τακτικά ρετινόλη. «Η ρετινόλη ή η βιταμίνη Α προλαμβάνει την ακμή και τις ουλές», λέει ο Δρ Fabusiwa. Το κάνει αυτό αυξάνοντας τον κυτταρικό κύκλο, ο οποίος με τη σειρά του αφαιρεί τη συσσώρευση νεκρού δέρματος και βακτηρίων από τους πόρους. Αυτή η διαδικασία απολέπισης βοηθά στη φωτεινότητα της επιδερμίδας σας και ξεθωριάζει τυχόν σκοτεινές περιοχές.

    Εάν το δέρμα σας δεν έχει συνηθίσει στη ρετινόλη, θα πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλό ποσοστό φόρμουλας και σιγά σιγά να ανεβείτε, ελέγχοντας το πώς είναι το δέρμα σας καθώς πηγαίνετε. Η ευαισθησία και το ξεφλούδισμα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας, αλλά αν κάποια στιγμή το διαπιστώσετε ότι γίνεται υπερβολικό, κάντε ένα διάλειμμα. Από την άλλη πλευρά, εάν χρησιμοποιείτε φόρμουλα υψηλής αντοχής και βλέπετε λίγα αποτελέσματα, αξίζει να μιλήσετε σε γιατρό. Συχνά ακραία ακμή και ουλές απαιτούν ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδές.

    Κρυστάλλινος αμφιβληστροειδής 3Κρυστάλλινος αμφιβληστροειδής 3Medik8 cultbeauty.co.uk45,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ 1α πεπτίδια αμφιβληστροειδούς για μια νύχτα από συμμάχους του δέρματοςAllies Of Skin 1A Retinal & Peptides Overnight Mask, 105 £

    Αγορασε τωρα

    Α+ Ρετινοειδής ορός υψηλής δόσηςΑ+ Ρετινοειδής ορός υψηλής δόσηςΚυριακή Ράιλι cultbeauty.co.uk70,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ορός ανανέωσης Retinol YouthΟρός ανανέωσης Retinol YouthΜουράντ cultbeauty.co.uk75,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Απολεπιστικά οξέα

    Σκεφτείτε αυτά ως μια λιγότερο αυστηρή εκδοχή ενός χημικού peeling στο κομμωτήριο, το οποίο μπορείτε να διαχειριστείτε με ασφάλεια μόνοι σας στην άνεση του μπάνιου σας. Και πάλι, είναι λογικό να τα χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια, μετά και ακόμη και πριν από τις ατέλειες, ανεβάζοντας το αμείλικτο κεφάλι τους, οπότε θα μπορούσατε επίσης να επενδύσετε σε ένα τώρα.

    Το γλυκολικό οξύ AHA θεωρείται το χρυσό πρότυπο για την εντατική αναζωογόνηση, ενώ τα BHA είναι γνωστά για την ανώτερη αποτυχία τους, καθιστώντας τα καλύτερα προσαρμοσμένα σε λιπαρές επιδερμίδες. Όταν χρησιμοποιούνται καθημερινά, και τα δύο μπορούν να αυξήσουν τον κυτταρικό κύκλο, απομακρύνουν τη συσσώρευση νεκρού δέρματος και βελτιώνουν την χροιά σας. Συχνά, θα βρείτε τύπους που συνδυάζονται και ταιριάζουν, ώστε να έχετε τα οφέλη και των τριών. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο προτείνουμε να μείνετε στο γαλακτικό οξύ, καθώς είναι πολύ πιο απαλό από το υπόλοιπο.

    Νυχτερινό απολεπιστικό νερόΝυχτερινό απολεπιστικό νερόStarface starface.world10,79 δολάρια ΗΠΑ Αγορασε τωρα ΛύσηΛύσηΓυαλιστερό ΓυαλιστερόUS $ 24,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ανανεώστε τον καθημερινό τονωτικό AHA BHA Βιταμίνης CΑνανεώστε τον καθημερινό τονωτικό AHA BHA Βιταμίνης CCOSRX lookfantastic.com19,50 £ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Squalane + Glycolic Renewal FacialSqualane + Glycolic Renewal FacialBiossance cultbeauty.co.uk37,00ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Επαγγελματικές θεραπείες

    Μερικές φορές οι ουλές είναι τόσο σοβαρές που απαιτούν εκτενέστερη θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε το δέρμα σας. Ορισμένες ουλές ακμής χρειάζονται περισσότερο από απλή φροντίδα δέρματος «στο σπίτι». Πρέπει να λάβετε υπόψη σας προηγμένες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση και τη μεταμόρφωση του δέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν μικρο-βελόνες και προηγμένα peels. '

    Είναι επίσης καλύτερο να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Αυτό μπορεί να έρθει με τη μορφή του γιατρού σας που μπορεί να σας χορηγήσει φάρμακα κατά της ακμής με συνταγή ή έναν αισθητικό που μπορεί να χορηγήσει θεραπείες αναζωογόνησης. Ο Δρ Fabusiwa προσθέτει επίσης ότι όσοι έχουν βαθύτερους τόνους δέρματος θα πρέπει να αποφεύγουν τη μικροδερμοαπόξεση. Αν και αυτό βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολική φλεγμονή, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την υπερχρωματισμό.

    Σχετική ιστορία
    Σχετική ιστορία

    Ακολουθήστε την Gabrielle Ίνσταγκραμ Ε