Συμβουλές παραγωγικότητας για την αξιοποίηση μιας αξιοπρεπούς ισορροπίας εργασίας/ζωής, σύμφωνα με την Grace Beverley

Η επιρροή και η συγγραφέας μοιράζεται τις καλύτερες συμβουλές της

Αισθάνεστε ότι πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στην προϊσταμένη επαγγελματική ζωή και στην ευτυχισμένη πραγματική ζωή;Ο κόσμος μοιάζει μερικές φορές χωρισμένος στα δύο: η ταξιαρχία κοριτσιών και το στρατόπεδο αυτο-φροντίδας. Η Γκρέις Μπέβερλεϊ, πρώην επιρροή φυσικής κατάστασης και τώρα ιδρυτής δύο επιτυχημένων επιχειρήσεων (TALA, μάρκα ενεργών ρούχων και εφαρμογή γυμναστικής Shreddy) με ένα εκατομμύριο ακόλουθους στο Instagram για να ξεκινήσει, είδε αυτό το χάσμα και απογοητεύτηκε ότι η πολύχρωμη ανάγκη και των δύο δεν ήταν συζητείται Μοιράζομαι μια συμβουλή παραγωγικότητας και έπαιρνα σχόλια λέγοντας ότι πρέπει να χαλαρώσω και να ξεκουραστώ, αλλά όταν δημοσιεύω μια φωτογραφία με τον εαυτό μου να ξεκουράζεται, η άλλη πλευρά θα εμφανιστεί λέγοντας: «Αν δεν βγεις από η πανδημία έχοντας μάθει μια νέα δεξιότητα, είναι απόδειξη ότι δεν σου έλειψε ο χρόνος, απλώς η πειθαρχία ». Δεν μπορούσα να κερδίσω.

Πιστεύοντας ότι εργάζεται σκληρά και δεν εργάζεται σχεδόν καθόλου για να είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος παραγωγικότητας, η Beverley δημιούργησε ένα νέο σχέδιο παραγωγικότητας που αποτελεί τη βάση του νέου της βιβλίου,Δουλεύοντας σκληρά, δύσκολα δουλεύονταςΕ Εδώ μας λέει πώς να κάνετε περισσότερα, δίνοντας επίσης χρόνο στον εαυτό σας.

ΔΟΥΛΕΨΕ ΣΚΛΗΡΑ

Προγραμματίστε το χρόνο σας

Η διαχείριση του χρόνου είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε ό, τι θέλετε να κάνετε. Λατρεύω τη μέθοδο Eisenhower, ένα σχέδιο ιεράρχησης που με βοηθά να κατανοώ τι είναι επείγον και τι είναι σημαντικό, και ως εκ τούτου με ποια σειρά πρέπει να γίνονται τα πράγματα και αν πρέπει να κάνω ορισμένα πράγματα. Πάρτε μια σελίδα από το σημειωματάριό σας και χωρίστε την στα τέσσερα. Ονομάστε κάθε τρίμηνο: 1. Επείγον. 2. Σημαντικό. 3. Εκπρόσωπος. 4. Μην το κάνετε, στη συνέχεια τοποθετήστε κάθε εργασία σας στο πιο σχετικό πλαίσιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε το περιεχόμενο των εργασιών σας (τεταρτημόρια 1 και 2) και το οποίο θα πρέπει να παραλείψετε εντελώς (τεταρτημόρια 3 και 4). Είμαι τόσο συνηθισμένος να το κάνω αυτό τώρα που κάνω αυτόματα την κατηγορία «επείγοντα-σημαντικά» στο μυαλό μου για να καταλάβω πώς να περάσω το χρόνο μου. Μπορεί να φαίνεται σαν να προσθέτετε ένα επιπλέον επίπεδο 'διαχειριστή λίστας', αλλά αν καταλάβετε τι πραγματικά χρειάζεται να κάνετε, θα καταστήσει την καθημερινή σας λίστα 'υποχρεώσεων' (δείτε το επόμενο βήμα) πολύ πιο σύντομη και πιο οργανωμένη.